SHIATSU THERAPIE EN ONTSPANNINGSMASSAGE

Shiatsu is een vorm van drukpuntmassage die zich eeuwen geleden heeft ontwikkeld in Japan en China. De filosofie over de werking en de samenhang van energiesystemen in ons lichaam is gelijk aan die bij acupunctuur. Ook de diagnose wordt op dezelfde manier gesteld. Alleen het behandelplan ziet er anders uit. In plaats van met naaldjes op de acupunctuurpunten te werken, wordt met de duimen druk uitgeoefend. Ook worden veelvuldig strekking- en rocking technieken (schudden) toegepast. Zo kunnen klachten heel specifiek worden behandeld.



Behalve Shiatsu voor klachten toe te passen, wordt het ook vaak preventief gebruikt als ontspannings- of antistress massage. Een prima manier om af en toe eens diep te ontspannen. Iets waar we tegenwoordig eigenlijk nooit meer aan toe komen. En zoals het woord preventief al aangeeft; u voorkomt met een periodieke Shiatsubehandeling klachten en ziektes. Een ontspanningsmassage duurt ongeveer 1 uur.

Waar acupunctuur op de behandeltafel wordt gedaan, vindt een Shiatsubehandeling plaats op een futon (soort matras) op de grond. U kunt bij de behandeling makkelijk zittende kleding dragen

Wat is stoelmassage :

Stoelmassage is een verkwikkende drukpuntmassage, afgeleid van de traditionele Japanse acupressuurtechnieken. De massage wordt door de kleding heen gegeven. Er komt geen olie aan te pas. U zit met uw kleren aan op een ergonomische stoel waardoor het lichaam zich totaal kan ontspannen. De massage gebeurt op het hoofd, de rug, de nek en schouders, armen en handen.

De behandeling duurt ongeveer 25 minuten.

Waarom stoelmassage :

Bij een hoog leeftempo of een hoge werkdruk kan de spanning toenemen. Men zit vaak en lang in dezelfde houding waardoor er allerlei gezondheidsklachten kunnen ontstaan.

Denk aan:

-Stijfheid in de spieren, vooral in nek, schouders en rug
-Hoofdpijn
-Vermoeidheid
-Concentratieverlies
-RSI

Wat zijn de gunstige effecten van een stoelmassage :

-Het lichaam komt tot rust en ontspanning.
-De bloedcirculatie wordt gestimuleerd.
-Men is geconcentreerder, heeft meer energie waardoor men productiever gaat werken.
-Stimuleert zelfgenezend vermogen van het lichaam.
-Het versoepelt de spieren en afvalstoffen worden afgevoerd.
-Het werkt stressverlagend waardoor minder ziekteverzuim.
-Men wordt zich bewust van werk- en lichaamshouding.